статья
Липидная мантия кожи
Кожа — это крупнейший орган человеческого тела, выполняющий множество функций, среди которых одна из самых важных — защита организма от внешних воздействий. В основе этой защитной функции лежит липидная мантия кожи — тонкий, но очень важный слой, обеспечивающий барьерные свойства и сохранение внутренней гомеостазы.
Что такое липидная мантия кожи?
Липидная мантия кожи — это внешний слой эпидермиса, состоящий из рогового слоя, который содержит кератиновые клетки, насыщенные липидами. Эти липиды включают церамиды, жирные кислоты и холестерин, образующие гидрофобный барьер. Этот барьер препятствует проникновению вредных веществ, патогенов и лишней влаги или ее потери.
Почему она важна?
- Защита от микробов и вредных веществ: Липидный барьер препятствует проникновению бактерий, вирусов и токсинов.
- Регуляция водного баланса: Он предотвращает чрезмерную потерю влаги, что важно для поддержания гидратации кожи.
- Участие в терморегуляции: За счет сохранения влаги кожа помогает регулировать температуру тела.
- Поддержание целостности кожи: Липина мантия способствует заживлению повреждений и предотвращает развитие воспалений.
ФАКТОРЫ, ПОВРЕЖДАЮЩИЕ КОЖНЫЕ БАРЬЕРЫ
- Избыточный загар провоцирует выраженные окислительные реакции в тканях кожи, повреждая тем самым не только гидролипную мантию, но и липидные слои эпидермиса.
- Неправильный домашний уход за кожей и неграмотно выполненные косметологические процедуры.
- Недостаток в пище незаменимых жирных кислот- омега-3 и омега-6, которые необходимы для синтеза «защитных» липидов.
- Кожные заболевания (экзема, различные формы дерматитов) провоцируют сухость и утрату влаги, нарушая проницаемость барьера.
- Применение при очищении кожи мыла, умывалок и др., содержащих ПАВы и щелочи; частое использование обезжиривающих и спиртовых тоников.
- Щелочи и ПАВы, присутствующие в большинстве очищающих средств нарушают кислый pН гидролипидной мантии. В результате водно-жировая мантия разрушается. Открываются входные ворота для чужеродных бактерий. Повреждается липидный барьер, вода активно начинает испаряться с поверхности кожи, вызывая её сухость.
- Частое применение скрабов и отшелушивающих средств механически повреждает поверхностные роговые чешуйки – корнеоциты, травмируя водно-жировую мантию.
Как поддерживать защитные свойства липидной мантии?
Правильное очищение
Используйте мягкие средства без агрессивных моющих веществ и спиртов, чтобы не разрушать липидный слой.
Увлажнение
Регулярное применение увлажняющих средств с церамидами, глицерином или глицериновыми компонентами аминокислотами, гиалуроновой кислотой, коллагеном и др , помогает восстанавливать липидный барьер. Плюс пейте достаточное количество воды.
Защита от внешних факторов
Используйте солнцезащитные кремы с SPF для защиты от ультрафиолетового излучения, избегайте переохлаждения и перегрева.
Здоровое питание
Включайте в рацион продукты богатые омега-3 и омега-6 жирными кислотами (рыба, орехи, семена), витамины A, C и E для поддержки здоровья кожи.
Отказ от вредных привычек
Курение и злоупотребление алкоголем ухудшают состояние липидного слоя.
Использование профессиональных средств
В случае проблем с кожей рекомендуется консультация специалиста для назначения специальных средств или процедур.
Липидная мантия кожи — это ключевой элемент ее защитных функций. Забота о ней включает правильное очищение, увлажнение и защиту от внешних факторов. Следуя этим простым рекомендациям, можно сохранить здоровье кожи, предотвратить появление сухости, раздражений и других проблем, а также обеспечить ее долгосрочную молодость и красоту.
